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专题聚焦

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  • 1岁半以内的婴幼儿最好不要喝豆浆

    2019-08-22

    豆浆是我国传统的美味“饮料”,在补钙方面的作用更是堪比牛奶。但对宝宝来说,豆浆喝早了可不行,否则他们的肠胃就要闹意见了。

  • 水果也有“四性五味” 挑选食用有讲究

    2019-08-20

    橘子、柚子、柑、葡萄、梨、石榴、余柑子、橄榄、橙子、柿子、大枣、猕猴桃、哈蜜瓜……水果市场最忙碌的时候,应季水果陆续上市,让人应接不暇。有的人甚至在假期三餐以“水果”为食,美其名曰“减肥”,但大饱口福过后,许多人的肠胃却开始提出“抗议”。

  • 五谷杂粮乃健康良药

    2019-08-07

    一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,且没有副作用。

  • 正常人应如何进食水果

    2019-07-25

    正常人应科学地进食水果,如掌握好进食水果的时间、进食水果的量等,以达到营养保健的目的。

  • 服用中药的五大禁忌

    2019-07-06

    为了保障中药的疗效使其更好地发挥其治疗作用,服用中药时是需要对一些食物忌口的,通常应该注意的有以下5点

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